Inauguro este espaço com uma meia heresia no seu título,
mas não é novidade, pois já falaram que Deus é brasileiro mesmo. O motivo se
baseia em uma evidência cientifica: o mundo não foi criado em sete dias como
algumas interpretações religiosas o querem, mas figurativamente este período
representa sete eras que baianamente duraram milhares de anos.
Fazendo
a ligação com o objetivo desta coluna, que é incentivar a qualidade de vida,
bem estar ou estar bem, saúde etc... queria falar do sentimento de urgência que
assola a nossa sociedade. Tudo já deixou de ser pra ontem, como falávamos antigamente
ao exprimir a nossa urgência, tudo é para agora, tudo tem que ser rápido.
Esse
estilo de vida nos deixa desconectados do presente, vamos cumprindo tarefas e
mais tarefas, e não conseguimos nos aprofundar em coisas essenciais da vida.
Precisamos criar pausas em nosso dia para respirar
profundamente, apreciar os detalhes das coisas, ao conversar, dar maior atenção
à pessoa com quem estamos compartilhando o momento, enfim VIVER mais plenamente
o presente.
Para
isso, atitudes simples como parar tudo que esta fazendo e se concentrar na
respiração, tomar um copo d’água lentamente mentalizando os benefícios que isto
fará ao seu organismo, entre outras coisas.
Uma
ferramenta poderosa, que a maioria já ouviu falar, mas poucos conhecem é o
Yoga. Ela oferece a oportunidade de uma prática mais intensa que trará reflexos
nas atitudes do seu dia-a-dia.
Nos
próximos artigos daremos mais dicas para se alcançar este objetivo. Aos amigos
baianos, recebam como elogio a referência, vocês estão no caminho certo.
Namastê
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